カテゴリ:日記( 13 )


頭皮ケアと育毛

よく頭皮がべたつく方がいますが、これは過剰に皮脂を取り除くことの反動です。
市販の高級アルコール系シャンプーは石油系の界面活性剤を使っています。

これは頭皮への刺激が非常に強いのでフケやかゆみの原因になります。
皮脂が過剰分泌すると頭皮のてかり、細菌の繁殖、ニオイなどが発生します。


フケ対策と頭皮のニオイ予防をするならアミノ酸系の育毛シャンプーを使いましょう。
皮脂を適度に洗い流しつつ、アミノ酸で頭皮を保湿してくれます。


過剰なストレス、脂分の多い食事も頭皮の皮脂の原因になります。
十分な睡眠、バランスのとれた食事、アミノ酸系シャンプーで頭皮環境を正常にしましょう。


またストレス解消にタバコを吸う方がいますが、ニコチンは血管を収縮するので
栄養分が毛根に届かなくなります。


タバコを吸う方で薄毛が気になり始めた方は睡眠、食事、たばこに気を付けましょう。
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by himi2500 | 2011-11-26 04:23 | 日記

あせもについて

漢字の「汗疹」はあせものことを言い、過度の汗をかくことで発生する湿疹です。
巷では「あせも」という名称で認識されていますが、汗疹(かんしん)というのが正式な呼び名です。


夏季などの大量に汗をかく季節や、代謝が活発な乳幼児などに主に多く見受けられる皮膚疾患に数えられます。


汗を放出する汗管が詰まって起こることが多いのですが、それ以外にも汗の細菌や汚れなどが肌に付くことでなることもあります。


他にも日焼けによってあせもになる可能性もあるので、夏の季節は要注意です。
あせもについては、出てくる特徴によって3つに種類分けすることが可能です。


その種類は水晶様汗腺・紅色汗疹・深在性汗疹になりますが、通常よく見るあせもは紅色汗疹になります。
名前のまま紅色の湿疹が生じて痒みを伴うという特徴があり、子供に生じやすいあせもです。


水晶様汗疹のあせもとは汗が肌表面に付くことで発生し、かゆみを伴いません。
紅色とは違い白い発疹がでるので、簡単に見分けられるでしょう。


深在性汗疹は日本ではあまりないあせもですが、肌の深層部分で見られ青白い湿疹ですがブツブツしておらず平らなのが特徴です。


様々なあせもがありますが、とにかく発汗が見られたら着替えを早く済ませて肌を清潔な状態にしておくことが大事です。


あせもを発症したら、早めに治療することが大切で、何もせずに放置するとさらに症状がひどくなる危険があるので気をつけるようにしましょう。



夏になると気になるのが脱毛処理。最近では光脱毛が人気です。
痛みが少なく、見た目も綺麗に仕上がります。
最近はエステで脇脱毛が人気。ミュゼや銀座カラーが有名ですね。
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by himi2500 | 2011-08-08 14:54 | 日記

バンパーの修理

事故の修理で多いとされる場所は、バンパーにあたる部分だと言います。
軽い事故でもバンパーをぶつけてしまったという方が多く、ですからバンパーの修繕を頼む人が増えます。


バンパーを直すには、修理にどれ程のお金がかかってしまうのでしょう。
バンパーをぶつけたといっても、キズ大きさやへこみ具合にはかなり違ってきます。


バンパーの全交換が必要なケースや、塗装や板金適度で大丈夫な場合もあります。
バンパーのキズを補修しないでいると、その部分から塗装がはげていくことも少なくありません。


バンパーは全部新品にするケースと、塗装やキズなどを修理する場合とでは値段にかなりの差があります。
新しいバンパーのパーツが必要になるレベルの修理では、それぞれの会社によっての違いはあるものの15万円程かかるといわれています。


ほんの小さなキズやへこみを直すのでも35000円ぐらいの出費となるでしょう。
これらの値段は国産車の場合に限るので、外車ではなお高価になります。


車のフロント部分とよばれるあたりには高価なパーツが多く使われているので、その結果金額が高くなるわけです。


バンパーがどのくらい傷ついているのかへこみがひどいのかを見定めて、見積もりだけを依頼することもできます。


車の修理代金によっては、自動車保険の適用を検討した方がいいかもしれないので、専門家に相談するのも一つの方法です。


しかしどちらの場合にしてもキズの大きさに関わらず放置せずに、早めの修理を心がけましょう。



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by himi2500 | 2011-07-04 00:39 | 日記

コカコーラ工場見学

全国の19箇所においてコカコーラの工場見学を催しています。
コカコーラの工場見学の所要時間は約1時間と定められていますが、
こちらの気持ちを汲み取って調整を図ってもらうこともできます。


工場別に別々の商品が出来上がるまでのプロセスを見学することができますので、
深く知りたいという方は全部の工場を見学してみるのも面白いでしょう。


京都府の京都工場に関しては、独自のツアーを組んでもらうことも可能です。
どの地域の工場でも工場見学が終了するとドリンクを飲んでみることが可能な場合がほとんどで、
記念品を持って帰ることができる工場もあります。


とはいえ、全ての工場で統一されているわけではないため、
感違いをしないためにも問い合わせを行いましょう。


工場見学の料金は取られませんが完全予約制のシステムですから、
見学に参加したい日の5日前までには予約をするのを忘れないようにしましょう。


土日祝日や工場の休業日にぶつかると取り合ってもらえませんので、
日程には注意し、予約の手続きを確実に行ってから見学をしましょう。


小学生には引率者を伴うことが求められ、
階段があるため車椅子やベビーカーについては使用が不可能です。


体に故障を持つ方が工場見学をしたい場合は、質問をしてみるのが望ましいでしょう。
各工場のウェブサイトにおいては、容易にコカコーラがどのようにして出来上がるのかという手順を見ることができるバーチャル工場見学が提供されています。


コカコーラの見学に限った話ではなく、
ジュースやコーヒーなどのあらゆるコカコーラ製品の飲み物を仮想的に工場見学できるのが特徴的です。


工場ごとに、様々なイベントも不定期で開催されています。
コカコーラの工場見学は、参加する人を選ばずどういった方でも十分に楽しめるでしょう。


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by himi2500 | 2011-06-23 22:29 | 日記

アルバイトで生活

土日に可能なアルバイトというのは様々なものがありますが、
少し変わったアルバイトがあるので見てみましょう。


最初は、お墓参りの代行というちょっと変わったアルバイトです。
お墓参り代行のアルバイトでするのは、時間的な制約があったり、
場所が遠かったりといった方の代わりに、お墓の清掃などの作業をするのです。


出席者の代行として結婚式に出るアルバイトでは、
両家の参加者を同じくらいにする目的で結婚式に出席をするという何とも不思議なアルバイトです。


結婚式に代わりに出席する仕事は土日に制限されたアルバイトで、
短時間で終わることから注目されています。


土日には様々なイベントが開催されるので、
イベント施設の警備員を務めるアルバイトといったものがあります。


イベントの規模がどの程度かにもよりますが、
多くの人数がまとめて採用されるケースもあり採用されやすくなっています。


こういうアルバイトは様々な人と知り合うきっかけともなり、
気持ちよく仕事ができるというのも嬉しい点です。


他にも、1日で済む短期のアルバイトとしては、交通量の調査員という業務があるのです。
依頼された道路で車の交通量を調べるアルバイトです。


交通量だけでなく、性別や車のタイプなど詳細な調査内容を一緒に求められるケースもあります。
根気がないとやり遂げるのが難しいアルバイトですが、とても人気で求人が出ると応募が殺到してしまうようです。


そして、引っ越し作業、ハウスクリーニング、イベントのぬいぐるみスタッフ、ゴルフのキャディー、レンタカーの回送などまだまだ多くのアルバイトが存在します。


一般的には少ない仕事は給金が高い傾向があるので、
アンテナを張っておくと良い仕事に巡り合える可能性が高まります。


求人が出ていたら、こうしたアルバイトにエントリーしてみましょう。


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by himi2500 | 2011-04-09 19:10 | 日記

融資

最近では債務整理なども増えてますね。
キャッシングのグレーゾーン金利の払い戻しなどもあります。
武富士の過払い請求も2月いっぱいなどになっており注目されてます。


融資を受ける時は、自己破産に気をつけましょう。以前と比較すると、キャッシング会社やカードローンに対する気構えはかなり減り、個人融資を行う宣伝広告もよく目にするようになったといえるようです。


消費者金融やサラ金といった、どこかネガティブな印象があった言葉も使う頻度が減っています。借金は後ろ暗いこと、感心できないことという印象は、キャッシングがより便利に身近なものになるにつれて変わってきているようです。


その反面、収入が多くない人でも簡単にお金を貸してもらえるという状況から、返済が滞ってしまうという方もいます。返済のために他社から融資を受け続けて多重債務状態になり、自己破産をしなければならなくなる方もいます。融資にまつわる金融事故や自己破産は、ここ数年特に増加しています。

さまざまな事情でやむなく自己破産したという人も大勢います。近年急増しているケースとして、景気の悪さの影響を受けて働き口をなくし、新しく働ける場所を見つけることもできずにキャッシング融資を利用して返済不能に陥るというものがあります。

生活のために融資を重ねた結果、自己破産に追い込まれるというパターンも見られます。親や兄弟が会社を経営していた場合、融資のために保証人になり、最終的に倒産に巻き込まれ、自己破産する例も後を絶ちません。

やむをえない事情で、今すぐ金銭が必要だという時は、キャッシング会社から融資を受けるという方法もあります。安易なローン会社の利用は極力避けるようにしましょう。返済するめどの無い融資を受ける事は、借金が増え続け自己破産の危険性があるのです。


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by himi2500 | 2011-01-17 15:17 | 日記

ストレッチ

最近は朝起きたらストレッチしてます。
体を伸ばすことで気持ちよくなるし、代謝もよくなるんですよね。

ストレッチについていろいろ調べてみた。
ストレッチはスポーツをする前には欠かせないものですが、ダイエットにも役立ちます。

ストレッチは本来、ケガを防止するためにウォーミングアップとして使われることが多い運動です。ストレッチでは、屈伸運動などで足の筋肉を曲げ伸ばしします。

このストレッチがダイエットにもいいと言われています。ストレッチによるダイエットは、運動の機会がこれまでほとんどなかった人ほど期待できます。

ストレッチによって日頃使う機会がなかった筋肉を積極的に使えば、代謝機能が高まってダイエットに役に立つでしょう。特別なテクニックがなくても、ストレッチならば誰でも手軽に実践することができます。

ストレッチのいいところは、どこでも好きなタイミングで取り組めるということにあります。テレビを見ながらや家事の合間はもちろんのこと、仕事中でもオフィスワークのちょっとした間などに気分転換を兼ねてストレッチ取り入れることで、運動量も徐々に増加します。

生活習慣の一部にストレッチを入れておくことで、気づくとダイエット効果を得ることが可能です。ストレッチは、より運動量を多くして本腰を入れてダイエットをすることもできます。

特になかなかサイズを落としにくい二の腕などを集中してストレッチすれば、体のバランスが良くなることで自然に引き締まった体になります。今すぐダイエット効果を得たいという人には、コツコツ続けることが前提のストレッチは向かないかもしれませんが、毎日続けることでストレッチによるダイエット効果は期待できます。

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by himi2500 | 2010-12-27 15:50 | 日記

メラトニン

最近よく聞くメラトニン。
ちょっと気になったので調べてみました。

メラトニンサプリというのがあると聞きました。
近年は様々なサプリメントが販売されていますが、その中の一つにメラトニンサプリメントがあります。

比較的知名度が低いかもしれません。アメリカでは、メラトニンのサプリメントは不眠に使う薬として重宝されていると言われています。

日本国内ではメラトニンは医薬品扱いになっており、サプリメントには使えない成分です。ストレスが原因でよく眠れないという人に対して、メラトニンはサプリメントとして諸外国で使われています。

眠れないという場合、寝つきの悪さや睡眠の浅さなど、さほど深刻でない症状を想像するという人が多いようです。ストレス性の不眠の場合は原因となるストレスが解消されるまで続きます。
意に反して頭が冴え渡ってしまい、部屋を暗くしても全然眠れる状態になれないままという夜が延々と続くわけです。

体内のバランスが崩れたり、健康を損ねてしまったりということにもなります。判断力や分析力が低下するだけでなく、病気になりやすくもなります。

ストレスによって引き起こされる不眠には、メラトニンでの改善が期待されています。メラトニンは、体で生成されるホルモンの一種です。メラトニンは体内のサイクルを整え、睡眠と覚醒の循環を作ってくれる成分です。メラトニンサプリメントは、不眠の人を眠れるよう誘ってくれます。
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by himi2500 | 2010-12-06 19:56 | 日記

水道ローン

住宅ローンを組む時に多くの人が使う住宅ローン控除ですが、お得な使い方をするためにも住宅ローン控除について下調べをしておきましょう。


一年間で利用できる住宅控除は、50万円が上限となっています。所得税額に住民税額(上限97,500円)を加えた数字か、年末に住宅ローン残高の1%かが、住宅ローン控除とされるお金となります。

自分の手元に一番多く還元される住宅ローン減税の控除額を探し出しましょう。
住宅ローン残高が年末にどのくらいになっているかについては、住宅ローンを利用した金融機関の発行する返済予定表から確認することが可能です。

源泉徴収票をチェックすれば所得税額はわかります。また、自営業を営んでいるという場合は、確定申告の資料でチェックできるでしょう。

また、同じ世帯の中で収入がある人が何人かいる場合は、計算の仕方が違いますので注意しましょう。夫婦がそれぞれ働いており、個別に収入があるならば、住宅ローン減税の対象に2人でなれることがあります。

減税の控除対象金額を高くすることができますので、その分得ができるわけです。主たる債務者と連帯債務者が夫婦であれば、住宅ローン控除の対象に2人でなれるでしょう。

ただし、夫婦が連帯保証関係にある住宅ローンでは、この方法で控除額を高くすることはできません。
公的ローンと民間ローンとでは、夫婦2人の収入を合わせた場合の取り扱いがかわってくる場合もあるので注意が必要です。

どのような条件下で住宅ローン減税の控除額が決定するのか、お得な減税措置を受けるためにも納得いくまで調べてみることです。
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by himi2500 | 2010-09-12 01:26 | 日記

白湯ダイエット

簡単なダイエットとしてあげらるのが白湯ダイエットで、温めたお湯を飲むだけというものです。

本当に白湯を摂取するだけでダイエットにいいのだろうかとにわかには信じがたい話かもしれませんが、アーユルベーダなどでは以前から用いられています。


ダイエットでは重要な代謝を活発にし、いらなくなった成分や水分を体から出していきます。白湯の摂取を毎日継続することによって、デトックスに適した代謝のいい体質になれます。
ダイエット食品やサプリメントを購入し、これで簡単にダイエットをしようとしたものの、結果的に挫折してしまったという方もいるでしょう。白湯ダイエットなら簡単に続けられるかもしれません。


簡単な点を抑えれば白湯ダイエットはできます。時間を長めにとって40度~50度の白湯を毎朝摂取するという習慣をつけてください。

飲む白湯は多ければいいというものではなく、飲み過ぎは逆にむくみの原因となります。朝一杯だけを毎日続けることがコツです。

40℃台の湯を摂取することで体温が上昇し、血流が改善されて代謝が高まり、不要な成分や水分を効率良く大概に出せるようになるわけです。

有名芸能人も白湯ダイエットをしたことがあるといいます。簡単な方法なので忙しい人でも無理なく続けられます。白湯を飲んで簡単ダイエットなら忙しい人も続けられそうです。
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by himi2500 | 2010-08-03 13:11 | 日記
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ニート女マキの日記


by himi2500
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